{"id":2755,"date":"2023-05-26T09:52:46","date_gmt":"2023-05-26T06:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=2755"},"modified":"2023-05-26T09:52:47","modified_gmt":"2023-05-26T06:52:47","slug":"der-trick-um-kostliche-knusprige-pommes-frites-ohne-einen-tropfen-ol-zuzubereiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=2755","title":{"rendered":"Der Trick, um k\u00f6stliche knusprige Pommes frites ohne einen Tropfen \u00d6l zuzubereiten"},"content":{"rendered":"\n
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Wer mag nicht einen guten Teller mit knusprigen Pommes? Es bleibt definitiv eines unserer Lieblingsgerichte. Allein oder als Beilage zu Fleisch geh\u00f6ren diese Kartoffelsticks zu unseren kulinarischen Gewohnheiten. Einziges Problem: Man muss f\u00fcr die Zubereitung viel \u00d6l verwenden. Was w\u00e4re, wenn wir Ihnen sagen w\u00fcrden, dass es m\u00f6glich ist, sie zuzubereiten, ohne sie zu braten? Schluss mit fettigen Pommes Frites und gesundheitssch\u00e4dlichem Fett\u00fcberschuss. Wie kann man dieses Gericht sonst noch zubereiten, um es ges\u00fcnder zu machen? Jetzt zeigen wir Ihnen ein tolles Rezept f\u00fcr Pommes Frites ohne den kleinsten Tropfen \u00d6l.<\/h2>\n\n\n\n

Jeder liebt Pommes Frites. Vor allem die Kinder, die es lieben. Nur dass sie zwar k\u00f6stlich sind, man aber nicht sagen kann, dass sie in die Kategorie der gesunden Lebensmittel f\u00fcr die Gesundheit fallen. Neben dem hohen Fettgehalt sind sie auch sehr kalorienreich. Wenn Sie jedoch Wert darauf legen, Ihrer Familie eine ausgewogene Ern\u00e4hrung zu bieten, gibt es immer eine M\u00f6glichkeit, sie anders zuzubereiten. Ohne \u00d6l und ohne Angst, dass sie weich werden. Entdecken Sie jetzt dieses Rezept!<\/p>\n\n\n\n

Wie macht man Pommes Frites, ohne einen Schuss \u00d6l hinzuzuf\u00fcgen?<\/h2>\n\n\n\n
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Kartoffeln erfreuen sich im Haushalt gro\u00dfer Beliebtheit und lassen sich auf tausende Arten verwenden. Aber um es einfach zu sagen: Die Chips bleiben souver\u00e4n und erfreuen die Geschmacksknospen von Jung und Alt. Viele Menschen essen sie gerne als Beilage zu einem Hamburger oder Hot Dog. Ganz oben auf der Liste stehen auch Bratkartoffeln mit geriebenem K\u00e4se. Da sie sehr kalorienreich sind, raten Experten davon ab, sie mehrmals pro Woche zu essen. Um die Gen\u00fcsse etwas abzuwechseln, ist es immer sinnvoller, sie zum Beispiel mit Gem\u00fcse am Tisch zu servieren.<\/p>\n\n\n\n

Wie dem auch sei, wenn Pommes Frites unter Ern\u00e4hrungswissenschaftlern keinen so guten Ruf genie\u00dfen, liegt das daran, dass sie kalorienreich sind, da sie st\u00e4ndig in ein \u00d6lbad getaucht werden, was ihnen ein eher goldenes Aussehen verleiht. Es gibt jedoch auch ges\u00fcndere M\u00f6glichkeiten, wie zum Beispiel das Frittieren in Kokos\u00f6l, das Garen in einer speziellen Fritteuse ohne \u00d6l oder einfach im Backofen. Leider stehen viele Menschen diesen Alternativen weiterhin skeptisch gegen\u00fcber: Sie glauben, dass sie tats\u00e4chlich viel ges\u00fcnder, aber weniger lecker sind.<\/p>\n\n\n\n

Das ist egal ! Wir bieten Ihnen ein neues Rezept, das Ihnen zeigen wird, dass diese Chips denjenigen, die Sie normalerweise probieren, in nichts nachstehen. Sie verlieren nichts, wenn Sie es versuchen!<\/p>\n\n\n\n

Um dieses Rezept zu gelingen, entscheiden Sie sich f\u00fcr Kartoffeln mit wei\u00dfer Schale, die innen weich bleiben.<\/p>\n\n\n\n

Das Rezept f\u00fcr Pommes Frites ohne \u00d6l<\/h2>\n\n\n\n

Zutaten<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • 5 Kartoffeln<\/li>\n\n\n\n
  • 2 Eiwei\u00df<\/li>\n\n\n\n
  • 1\/2 Teel\u00f6ffel Salz<\/li>\n\n\n\n
  • 1\/2 Teel\u00f6ffel Pfeffer<\/li>\n\n\n\n
  • 1\/2 Teel\u00f6ffel Paprika<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Zubereitungsart<\/h3>\n\n\n\n
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    • Schlagen Sie das Eiwei\u00df auf und vermischen Sie es mit den oben genannten Gew\u00fcrzen (und anderen, die Ihnen besonders gut schmecken). Insbesondere k\u00f6nnen Sie Rosmarin oder spezielle frittierte Gew\u00fcrze hinzuf\u00fcgen, die Sie in jedem Supermarkt finden.<\/li>\n\n\n\n
    • Anschlie\u00dfend die geschnittenen Kartoffeln in eine Salatsch\u00fcssel geben und mit dem geschlagenen Eiwei\u00df begie\u00dfen. Alles gut mit den H\u00e4nden vermischen.<\/li>\n\n\n\n
    • Die Form aus dem Ofen nehmen und mit Backpapier oder Pergament auslegen. Legen Sie Ihre Kartoffelchip-St\u00e4bchen darauf. Der kleine Trick: Platzieren Sie sie so, dass sie nicht zusammenkleben.<\/li>\n\n\n\n
    • Das Blech wieder in den vorgeheizten Backofen bei 220 \u00b0C schieben. \u00dcberpr\u00fcfen Sie nach 10 Minuten den Garvorgang. Stellen Sie sicher, dass Sie sie umdrehen, damit sie auch auf der anderen Seite garen. Nach weiteren 10-12 Minuten sind Ihre Pommes fertig.<\/li>\n\n\n\n
    • Hinweis<\/strong>    : Eine andere Variante besteht darin, sie vor dem Einschieben in den Ofen ganz leicht zu kochen. Auch hier m\u00fcssen Sie den obigen Vorgang mit dem Eiwei\u00df und den Gew\u00fcrzen wiederholen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Jetzt haben Sie die perfekte Methode, um flauschige, goldbraune Pommes Frites zuzubereiten, ohne das Speise\u00f6l ablassen zu m\u00fcssen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Wer mag nicht einen guten Teller mit knusprigen Pommes? Es bleibt definitiv eines unserer Lieblingsgerichte. Allein oder als Beilage zu Fleisch geh\u00f6ren diese Kartoffelsticks zu unseren kulinarischen Gewohnheiten. Einziges Problem: Man muss f\u00fcr die Zubereitung viel \u00d6l verwenden. Was w\u00e4re, wenn wir Ihnen sagen w\u00fcrden, dass es m\u00f6glich ist, sie zuzubereiten, ohne sie zu braten? Schluss mit fettigen Pommes Frites […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2756,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\nDer Trick, um k\u00f6stliche knusprige Pommes frites ohne einen Tropfen \u00d6l zuzubereiten - Kuchen & Torten Rezepte<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=2755\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Der Trick, um k\u00f6stliche knusprige Pommes frites ohne einen Tropfen \u00d6l zuzubereiten - 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