Thymian\u00a0stammt urspr\u00fcnglich aus den trockenen und felsigen Gebieten des Mittelmeerbeckens und\u00a0bietet zahlreiche medizinische Eigenschaften.\u00a0Neben der Verwendung dieser aromatischen Pflanze beim Kochen machen ihre entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften, ihre antiseptische Wirkung und ihr Gehalt an Antioxidantien sie zu einem wahren Verb\u00fcndeten bei der Linderung von Darm- und Atemwegserkrankungen.\u00a0Es ist ein Immunit\u00e4tsverst\u00e4rker und ein Breitband-Antiinfektivum, das ohne M\u00e4\u00dfigung verwendet werden muss.<\/p>\n\n\n\n
Viele Arten wachsen in G\u00e4rten, einige mit dekorativen Bl\u00e4ttern oder die einen originellen Geruch abgeben, wie z. B. Zitronenthymian. Aber gemeiner Thymian (Thymus vulgaris) und wilder Thymian (Thymus serpyllum) sind die beiden besten nat\u00fcrlichen Heilmittel. Es ist am besten, sie mitten am Tag zu w\u00e4hlen, wenn die Sonne ihre Konzentration an \u00e4therischem \u00d6l erh\u00f6ht hat.<\/p>\n\n\n\n
Ein hervorragendes Heilmittel f\u00fcr viele Gesundheitsprobleme ist Thymian \u2013 ein Gew\u00fcrz, das Infektionen beseitigt und Grippe, Husten und Erk\u00e4ltung vorbeugt.<\/p>\n\n\n\n
Thymiantee ist reich an Vitamin A und C, Vitamine, die bei geschw\u00e4chter Immunit\u00e4t helfen.<\/p>\n\n\n\n
Bringen Sie 250 ml Wasser zum Kochen und f\u00fcgen Sie, wenn es kocht, einen L\u00f6ffel Thymianbl\u00e4tter hinzu. 5-10 Minuten kochen lassen, dann weitere 10 Minuten ziehen lassen. Den Aufguss abseihen und verzehren. Wenn Sie den Geschmack \u00e4ndern m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie etwas Honig und Zitronensaft hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n
Mit antiseptischen, krampfl\u00f6senden und hustenstillenden Eigenschaften wirkt Thymian gegen Halsschmerzen und wird bei Husten, Schnupfen, Sinusitis, Rhinitis, Bronchitis oder anderen Erkrankungen der Atemwege und des HNO-Bereichs empfohlen.\u00a0Der beste Weg, um die Bronchien schnell zu reinigen, ist das Inhalieren \u00fcber einer Sch\u00fcssel mit einem hei\u00dfen Thymianaufguss.\u00a0Ein Thymiantee ist auch ein ausgezeichneter Leberdrain.<\/p>\n\n\n\n
Sie k\u00f6nnen tags\u00fcber zwei bis drei Tassen eines Aufgusses aus wildem Thymian oder Thymian trinken, der die Wirkung hat, Giftstoffe aus dem K\u00f6rper auszutreiben und freie Radikale zu bek\u00e4mpfen. Dosieren Sie 30 g pro Liter Wasser und f\u00fcgen Sie einen L\u00f6ffel Honig hinzu, da der Geschmack ziemlich stark ist. Sie k\u00f6nnen auch mit Thymianhonig s\u00fc\u00dfen. Diese Heilpflanze hat auch st\u00e4rkende Eigenschaften und stimuliert das Nervensystem.<\/p>\n\n\n\n
Der Phytotherapeut Constantin Milica empfiehlt, abends vor dem Schlafengehen eine Tasse Thymian-Tee zu trinken, um erk\u00e4ltungsbedingten Atemwegserkrankungen vorzubeugen. Die Wirksamkeit von Thymian bei der Vorbeugung von Erk\u00e4ltungen und Grippe beruht auf seinem reichen Gehalt an Vitamin A, C, Kupfer und \u00e4therischen \u00d6len, die die Immunit\u00e4t st\u00e4rken, antioxidativ wirken und Infektionen vorbeugen.<\/p>\n\n\n\n
So hilft Thymian dank der schleiml\u00f6senden und krampfl\u00f6senden Wirkung dieser \u00e4therischen \u00d6le bei Husten, Bronchitis, Entz\u00fcndungen der Atemwege und Halsschmerzen.<\/p>\n\n\n\n
10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr eine 250 ml Tasse Wasser ben\u00f6tigen Sie einen L\u00f6ffel getrocknete Thymianbl\u00e4tter.\u00a0Kochen Sie Wasser, und wenn es kocht, f\u00fcgen Sie Thymian hinzu.\u00a010 Minuten kochen lassen, dann abk\u00fchlen lassen, den Tee abseihen und in eine Spr\u00fchflasche f\u00fcllen.\u00a0Es wird nach Bedarf auf die betroffene Stelle aufgetragen, um sie zu reinigen und zu desinfizieren.<\/p>\n\n\n\n
Ein guter Aufguss nach dem Essen erm\u00f6glicht es Ihnen, zur Arbeit zur\u00fcckzukehren, ohne sich w\u00e4hrend der Verdauung schl\u00e4frig zu f\u00fchlen. Erh\u00f6hen Sie in diesem Fall die Dosis auf 50 g (etwas mehr als 3 Essl\u00f6ffel) pro Liter Wasser. Schlie\u00dflich wird seine krampfl\u00f6sende Wirkung f\u00fcr die Gesundheit des Verdauungssystems und zur Linderung von Magenbeschwerden empfohlen. Bl\u00e4hungen, Durchfall, Bl\u00e4hungen, Kr\u00e4mpfe… einige Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen. Bonus: Sie profitieren auch von Phenolen, antioxidativen Molek\u00fclen mit vielen Tugenden.<\/p>\n\n\n\n
Pfl\u00fccken Sie ein paar Thymianzweige aus Ihrem Garten und binden Sie die St\u00e4ngel zu einem Strau\u00df zusammen. Trocknen Sie sie dann, indem Sie sie verkehrt herum aufh\u00e4ngen. Sie k\u00f6nnen sie auch f\u00fcr 1-2 Wochen an einem dunklen und warmen Ort auf Zeitungspapier ausbreiten. Sobald die Bl\u00e4tter getrocknet sind, m\u00fcssen Sie sie nur noch verwenden, um Ihre Kr\u00e4utertees und Aufg\u00fcsse zuzubereiten.<\/p>\n\n\n\n
Seine Bestandteile sind vielf\u00e4ltig, insbesondere das \u00e4therische Thymian\u00f6l, das h\u00e4ufig in der Kr\u00e4utermedizin verwendet wird: Linalool, ein Entparasitikum, ein Antimykotikum und ein beeindruckendes antibakterielles Mittel, das es erm\u00f6glicht, Candidiasis und Infektionen zu bek\u00e4mpfen und gleichzeitig das Immunsystem zu stimulieren;\u00a0Thymol, antiinfekti\u00f6s und antiparasit\u00e4r;\u00a0Geraniol, neurotonisch, stimulierend und antiviral.<\/p>\n\n\n\n
Thymian enth\u00e4lt auch Flavonoide (Luteolol, Apigenol usw.) und ist au\u00dferdem eine betr\u00e4chtliche Quelle f\u00fcr Vitamin C. Getrockneter Thymian ist eine gute Quelle f\u00fcr Mangan, Kalzium und Vitamin K, die f\u00fcr die Regulierung der Blutgerinnung unerl\u00e4sslich sind.<\/p>\n\n\n\n
Was sind seine anderen Verwendungen?<\/p>\n\n\n\n
In der Naturkosmetik gesch\u00e4tzt, kann Thymian aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften Zahnpasta ersetzen. Die Zahnb\u00fcrste anfeuchten und mit Thymianpulver bestreuen. 2 bis 3 Mal pro Woche anwenden.<\/p>\n\n\n\n
Als Mundsp\u00fclung oder Gurgell\u00f6sung lindert seine entz\u00fcndungshemmende Wirkung Beschwerden im Mund-Rachen-Raum: Karies, Mundgeruch, Zahnfleischentz\u00fcndungen… Auch gegen Halsschmerzen wirkt ein Thymian-Sud. Nehmen Sie getrockneten Thymian (5 g) und lassen Sie ihn 10 Minuten in einem Topf mit kochendem Wasser ziehen. Nun k\u00f6nnen Sie diesen Aufguss (gek\u00fchlt) f\u00fcr Ihre Pflege filtern und verwenden, indem Sie wie bei einer klassischen Mundsp\u00fclung vorgehen.<\/p>\n\n\n\n
Einige ganze St\u00e4ngel, die in etwas Wasser gekocht werden, werden verwendet, um eine tonische Lotion f\u00fcr die Kopfhaut herzustellen, die nach dem Shampoonieren als Sp\u00fclung verwendet wird.<\/p>\n\n\n\n
Roxana ist Redakteurin der Online-Zeitung fabricatinromania.info.\u00a0Mit einer Erfahrung von \u00fcber 3 Jahren im Journalismus hat sie an mehreren gro\u00dfen Projekten in Rum\u00e4nien gearbeitet (andreilaslau.ro; sanateeinbucate.com, bucatarianoastra.online, retete.live, doctorandreilaslau.com). Sie interessiert sich leidenschaftlich f\u00fcr Astrologie, Kochen und Prominente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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