{"id":17163,"date":"2024-10-29T23:18:11","date_gmt":"2024-10-29T21:18:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=17163"},"modified":"2024-10-29T23:18:12","modified_gmt":"2024-10-29T21:18:12","slug":"bereiten-sie-in-wenigen-minuten-ein-gesundes-dessert-aus-haferflocken-und-apfeln-zu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=17163","title":{"rendered":"Bereiten Sie in wenigen Minuten ein gesundes Dessert aus Haferflocken und \u00c4pfeln zu!"},"content":{"rendered":"\n

Zutaten:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 1 Tasse Haferflocken
\u2013 2 EL Ricotta
\u2013 1 Ei
\u2013 50 ml Wasser
\u2013 Vanilleextrakt und Stevia (nach Geschmack)
\u2013 1 EL Pflanzen\u00f6l
\u2013 2 \u00c4pfel
\u2013 1 TL Butter
\u2013 Blauer Agavensirup (optional, zum Betr\u00e4ufeln)
\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73 Anleitung:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. In einer Sch\u00fcssel Haferflocken, Ricotta, Ei, Wasser, ein paar Tropfen Vanilleextrakt und Stevia nach Geschmack vermengen. Gut vermischen.<\/li>\n\n\n\n
  2. Pflanzen\u00f6l in einer Pfanne bei niedriger Hitze erhitzen.<\/li>\n\n\n\n
  3. \u00c4pfel in Scheiben schneiden und zusammen mit 1 TL Butter in die Pfanne geben. Etwa 10 Minuten anbraten, bis die \u00c4pfel weich werden.<\/li>\n\n\n\n
  4. W\u00e4hrend die \u00c4pfel kochen, eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Gie\u00dfen Sie die Haferflockenmischung in die Pfanne, um Pfannkuchen zu formen. Braten Sie sie auf jeder Seite einige Minuten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.<\/li>\n\n\n\n
  5. Servieren Sie die Haferflockenpfannkuchen mit den sautierten \u00c4pfeln.<\/li>\n\n\n\n
  6. F\u00fcr zus\u00e4tzliche S\u00fc\u00dfe nach Wunsch mit blauem Agavensirup betr\u00e4ufeln.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \ud83e\udd44 Genie\u00dfen Sie Ihr schnelles und gesundes Haferflocken-Apfel-Dessert! Teilen Sie Ihre Kreation<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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