{"id":12920,"date":"2024-06-05T22:08:45","date_gmt":"2024-06-05T19:08:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=12920"},"modified":"2024-06-05T22:08:46","modified_gmt":"2024-06-05T19:08:46","slug":"sie-sind-so-lecker-dass-ich-sie-mindestens-3-mal-pro-woche-mache-einfaches-und-leckeres-rezept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=12920","title":{"rendered":"Sie sind so lecker, dass ich sie mindestens 3 Mal pro Woche mache! Einfaches und leckeres Rezept!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zutaten:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">800-900 Gramm Hackfleisch (nach Wahl)<br>Salz, nach Geschmack<br>Schwarzer Pfeffer, je nach Geschmack<br>2-3 Knoblauchzehen, gehackt<br>1 Teel\u00f6ffel Paprika<br>Gew\u00fcrze nach Wahl (Kreuzk\u00fcmmel, Oregano, Thymian)<br>1 gro\u00dfe Zwiebel, fein gehackt<br>Eine Handvoll frische Petersilie, gehackt<br>1 gro\u00dfes Ei<br>1 Essl\u00f6ffel Allzweckmehl<br>20 g Butter, zum Kochen<br>1 mittelgro\u00dfe Karotte, gew\u00fcrfelt<br>2 mittelgro\u00dfe Kartoffeln, gew\u00fcrfelt<br>1\/2 Paprika, gew\u00fcrfelt<br>1 reife Tomate, gew\u00fcrfelt<br>300-400 g gr\u00fcne Bohnen, abgeschnittene Enden<br>2 Essl\u00f6ffel Tomatenmark<br>1 Teel\u00f6ffel Kr\u00e4uter der Provence oder gemischte getrocknete Kr\u00e4uter<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung:<br>In einer gro\u00dfen Sch\u00fcssel das Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Knoblauch, Paprika und Gew\u00fcrzen vermischen. Die H\u00e4lfte der gehackten Zwiebel, Petersilie, Ei und Mehl hinzuf\u00fcgen. Gut mischen und zu Frikadellen formen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Butter in einer gro\u00dfen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Die Fleischb\u00e4llchen darin von allen Seiten anbraten, dann beiseite stellen.<br>In der gleichen Pfanne die restlichen Zwiebeln und Karotten anbraten, bis sie weich sind. Kartoffeln, Paprika, Tomaten und gr\u00fcne Bohnen hinzugeben und kochen, bis sie anfangen, weich zu werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Fleischb\u00e4llchen wieder in die Pfanne geben. Tomatenmark und Kr\u00e4uter der Provence hinzugeben. Bei Trockenheit Wasser hinzuf\u00fcgen, abdecken und 20-25 Minuten k\u00f6cheln lassen, bis die Fleischb\u00e4llchen gar und das Gem\u00fcse weich ist.<br>Bei Bedarf nachw\u00fcrzen und vor dem Servieren mit Petersilie garnieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vorbereitungszeit: 30 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten | Gesamtzeit: 55 Minuten<br>Kcal: 650 kcal | Portionen: 4<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten: 800-900 Gramm Hackfleisch (nach Wahl)Salz, nach GeschmackSchwarzer Pfeffer, je nach Geschmack2-3 Knoblauchzehen, gehackt1 Teel\u00f6ffel PaprikaGew\u00fcrze nach Wahl (Kreuzk\u00fcmmel, Oregano, Thymian)1 gro\u00dfe Zwiebel, fein gehacktEine Handvoll frische Petersilie, gehackt1 gro\u00dfes Ei1 Essl\u00f6ffel Allzweckmehl20 g Butter, zum Kochen1 mittelgro\u00dfe Karotte, gew\u00fcrfelt2 mittelgro\u00dfe Kartoffeln, gew\u00fcrfelt1\/2 Paprika, gew\u00fcrfelt1 reife Tomate, gew\u00fcrfelt300-400 g gr\u00fcne Bohnen, abgeschnittene Enden2 Essl\u00f6ffel Tomatenmark1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12922,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12920","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sie sind so lecker, dass ich sie mindestens 3 Mal pro Woche mache! 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