Ich biete ein Dessert an, das buchst\u00e4blich in 1 Minute zubereitet werden kann: ein gesunder Kuchen ohne Backen. Um es zu erstellen, ben\u00f6tigen wir N\u00fcsse, Trockenfr\u00fcchte und Kekse. Ich habe die Anzahl der Produkte f\u00fcr eine halbe Portion angegeben, aber Sie k\u00f6nnen sie getrost mit zwei multiplizieren. Der Kuchen wird wahnsinnig lecker, Kinder m\u00f6gen ihn am liebsten. Zarte Kekse, knackige N\u00fcsse und eine interessante Kombination aus getrockneten Fr\u00fcchten: ein tadelloses Dessert. Aber wenn Sie keine Naschkatzen sind, reduzieren Sie die Menge an Kondensmilch.<\/p>\n\n\n\n
Notwendige Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n (f\u00fcr eine Form mit einem Durchmesser von 16 cm)<\/p>\n\n\n\n Getrocknete Aprikosen und Pflaumen waschen, in mittelgro\u00dfe W\u00fcrfel schneiden. Wenn die getrockneten Fr\u00fcchte hart sind, weichen Sie sie 15 Minuten lang in warmem Wasser ein.<\/p>\n\n\n\n Wir mahlen die Waln\u00fcsse mit einem Messer: Wir brauchen sie nicht, um sie zu Pulver zu machen.<\/p>\n\n\n\n Machen wir die Sahne: Sauerrahm und Kondensmilch in einer Sch\u00fcssel glatt r\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n Gie\u00dfen Sie Kekse in eine tiefe Sch\u00fcssel (wenn es keine kleinen Kekse gibt, brechen Sie sie einfach in St\u00fccke), f\u00fcgen Sie getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Waln\u00fcsse, Erdn\u00fcsse und Rosinen hinzu. All diese Pracht f\u00fcllen wir mit Sahne. Gut mischen.<\/p>\n\n\n\n Schmieren Sie die Form mit \u00d6l und bedecken Sie sie mit Frischhaltefolie.<\/p>\n\n\n\n Wir verteilen die resultierende Masse in Teilen und stampfen jedes Mal mit einem L\u00f6ffel, damit keine Hohlr\u00e4ume entstehen.<\/p>\n\n\n\n Wir ziehen die Form mit Frischhaltefolie fest und stellen den Kuchen 8 Stunden in den K\u00fchlschrank: Er sollte einweichen.<\/p>\n\n\n\n Dann die obere Folie entfernen, mit einem Teller abdecken und umdrehen. Es bleibt, das Formular zu entfernen und den Rest des Films zu entfernen.<\/p>\n\n\n\n Der fertige Kuchen kann mit getrockneten Aprikosen und Waln\u00fcssen dekoriert werden.<\/p>\n\n\n\n Ein gesunder Kuchen ohne Backen ist auch sehr lecker. Es beh\u00e4lt seine Form perfekt, sodass es leicht in portionierte St\u00fccke geschnitten werden kann. Die Kekse sind weich und zart, sie werden mit Sahne getr\u00e4nkt, verwandeln sich aber nicht in Brei. N\u00fcsse sorgen f\u00fcr einen angenehmen Crunch, getrocknete Fr\u00fcchte machen den Geschmack des Desserts interessanter. Die Kombination der Produkte ist perfekt: Sie werden es lieben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ich biete ein Dessert an, das buchst\u00e4blich in 1 Minute zubereitet werden kann: ein gesunder Kuchen ohne Backen. Um es zu erstellen, ben\u00f6tigen wir N\u00fcsse, Trockenfr\u00fcchte und Kekse. Ich habe die Anzahl der Produkte f\u00fcr eine halbe Portion angegeben, aber Sie k\u00f6nnen sie getrost mit zwei multiplizieren. Der Kuchen wird wahnsinnig lecker, Kinder m\u00f6gen ihn am liebsten. Zarte Kekse, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1284,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n\n
Wie man einen gesunden Kuchen macht, ohne zu backen<\/h3>\n\n\n\n