{"id":10744,"date":"2024-10-17T04:17:04","date_gmt":"2024-10-17T01:17:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=10744"},"modified":"2024-10-17T04:17:04","modified_gmt":"2024-10-17T01:17:04","slug":"9-lebensmittel-gegen-husten-die-sie-bereits-in-ihrem-vorrat-haben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=10744","title":{"rendered":"9 Lebensmittel gegen Husten, die Sie bereits in Ihrem Vorrat haben"},"content":{"rendered":"\n



Husten und Halsschmerzen k\u00f6nnen besonders im Winter zu einem Problem werden, das die t\u00e4gliche Gelassenheit und Produktivit\u00e4t beeintr\u00e4chtigt. Aber bevor Sie in die Apotheke gehen, sollten Sie wissen, dass es viele Lebensmittel gibt, die Husten lindern, Schleim aufl\u00f6sen und gereizte Bronchien beruhigen k\u00f6nnen: Viele davon haben Sie bereits zu Hause. Hier sind 9 nat\u00fcrliche Hustenmittel, n\u00fctzliche und leicht zu findende Lebensmittel.<\/p>\n\n\n\n

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Die Herbst-Winter-Periode bringt saisonale Beschwerden<\/strong>\u00a0mit sich\u00a0: Erk\u00e4ltungen, Grippe und Husten geh\u00f6ren zu den l\u00e4stigsten Symptomen. Oftmals ist es der\u00a0Husten<\/strong>\u00a0, der uns daran hindert, ruhige und produktive Tage zu verbringen: Aber nicht jeder wei\u00df, dass wir\u00a0viele nat\u00fcrliche Heilmittel<\/strong>\u00a0zu Hause haben, mit denen wir Husten und Schleim bek\u00e4mpfen k\u00f6nnen. Bevor Sie sich an den Apotheker wenden, sollten Sie mehrere L\u00f6sungen ausprobieren: Hier finden Sie\u00a0die n\u00fctzlichsten Lebensmittel zur Bek\u00e4mpfung von Husten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n



1. Timo<\/h2>\n\n\n\n
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Thymian ist<\/strong> ein gutes nat\u00fcrliches<\/strong> Hustenmittel. Die in der Pflanze enthaltenen \u00e4therischen \u00d6le haben eine d\u00e4mpfende Wirkung auf die Hustenneigung: Thymian hat schleiml\u00f6sende Eigenschaften<\/strong> , ist n\u00fctzlich bei Asthma<\/strong> , aber auch zur Bek\u00e4mpfung von Husten, Bronchitis und zur Schleimverd\u00fcnnung. Bereiten Sie einen Kr\u00e4utertee<\/strong> zu , indem Sie 2 Teel\u00f6ffel gehackte Thymianbl\u00e4tter mit 1 Tasse kochendem Wasser vermischen und 10 Minuten ziehen lassen, bevor Sie ihn filtern.<\/p>\n\n\n\n



2. Honig und Leinsamen<\/h2>\n\n\n\n
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Ein altes Heilmittel gegen Husten<\/strong> , Honig<\/strong> . Auch hier handelt es sich um ein Lebensmittel mit hervorragenden schleiml\u00f6senden Eigenschaften<\/strong> sowie einer beruhigenden Wirkung<\/strong> , die auch Halsschmerzen lindert. Dar\u00fcber hinaus stimuliert Honig das Immunsystem<\/strong> und f\u00f6rdert so die Genesung von saisonalen Krankheiten. Sie k\u00f6nnen dem Honig auch andere n\u00fctzliche Produkte hinzuf\u00fcgen, wie z. B.  Zitrone<\/strong> , die dazu neigt, Schleim zu beseitigen, aber auch gemahlene Schlicksamen,<\/strong> die, in hei\u00dfem Wasser aufgel\u00f6st, eine dichte, schleim\u00e4hnliche Substanz bilden, die den Hustenreflex beruhigt. Um dieses Mittel herzustellen, kochen Sie einfach 2-3 Essl\u00f6ffel Leinsamen in 1 Tasse Wasser, bis das Wasser dickfl\u00fcssig wird. Dann abseihen, 3 Essl\u00f6ffel Honig und 3 Essl\u00f6ffel Zitronensaft hinzuf\u00fcgen. Gut vermischen und 1 Essl\u00f6ffel einnehmen, wenn Sie unter Hustenanf\u00e4llen leiden.<\/p>\n\n\n\n



3. Zitrone<\/h2>\n\n\n\n
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An einer Zitronenscheibe<\/strong> zu lutschen mag seltsam erscheinen, ist aber ein wirksames Mittel<\/strong> , wenn Sie ein verstopftes<\/strong> Gef\u00fchl versp\u00fcren und von Husten \u00fcberw\u00e4ltigt werden. Es ist ein nat\u00fcrliches Antiseptikum<\/strong> und antibakterielles Mittel<\/strong> , hat hervorragende desinfizierende Eigenschaften<\/strong> und ist daher auch bei gereiztem Hals n\u00fctzlich. Eine der besten M\u00f6glichkeiten, es zu verwenden, ist das Trinken von Zitronensaft, vielleicht ges\u00fc\u00dft mit einem Teel\u00f6ffel Honig, oder einem Glas hei\u00dfem Wasser und Zitrone. Aber f\u00fcr die Unerschrockenen empfehlen wir das direkte Lutschen einer Zitronenscheibe, um eine schnelle Linderung des Hustens zu erreichen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n



4. Kr\u00e4utertee mit schwarzem Pfeffer<\/h2>\n\n\n\n
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Ein untersch\u00e4tztes, aber sehr wirksames Lebensmittel gegen Husten: schwarzer Pfeffer<\/strong> . Tats\u00e4chlich regt schwarzer Pfeffer die Durchblutung an<\/strong> und hilft, den Schleim zu verd\u00fcnnen: Sie k\u00f6nnen ihn zusammen mit <\/strong>Honig<\/strong> verwenden , der auch als mildes Antibiotikum und Hustenstiller wirkt. Mischen Sie sie bei fettigem Husten in einen Kr\u00e4utertee: <\/strong> Dieser Kr\u00e4utertee ist tats\u00e4chlich nicht f\u00fcr trockenen Husten geeignet. <\/strong> 1 Teel\u00f6ffel frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und 2 Essl\u00f6ffel Honig in eine Tasse geben, kochendes Wasser hinzuf\u00fcgen, die Tasse abdecken und 15 Minuten ziehen lassen. Filtern und nach Bedarf trinken.<\/p>\n\n\n\n



7. Mandeln und Orangensaft<\/h2>\n\n\n\n
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Die Bl\u00e4tter und Schalen der Mandeln haben gro\u00dfe beruhigende und hustenstillende Eigenschaften, sind aber auch ein wirksames Mittel gegen Kehlkopfentz\u00fcndungen und Entz\u00fcndungen der Speiser\u00f6hre. Das aus Samen gewonnene \u00d6l wirkt geschmeidig machend, n\u00e4hrend, emulgierend, erfrischend und abf\u00fchrend. Zusammen mit Orange \u2013 reich an Vitamin C und wichtigen \u00e4therischen \u00d6len \u2013 k\u00f6nnen gehackte Mandeln ein linderndes Mittel gegen Husten sein: Einfach ein paar Teel\u00f6ffel fein gehackte Mandeln in eine Tasse Orangensaft geben und nach Bedarf schl\u00fcrfen.<\/p>\n\n\n\n



8. Fragen Sie<\/h2>\n\n\n\n
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Minze, insbesondere Pfefferminze, hat bemerkenswerte balsamische, antivirale und antibakterielle Eigenschaften: ein uraltes Heilmittel gegen Husten, insbesondere fettigen Husten, aber auch gegen Halsschmerzen und Erk\u00e4ltungen. Es kann als Kr\u00e4utertee verwendet werden, aber auch durch Inhalation des \u00e4therischen Pfefferminz\u00f6ls, das die Bronchialmuskulatur beruhigen und so das Abhusten erleichtern kann. Um jedoch einen Kr\u00e4utertee mit hei\u00dfer Minze zuzubereiten, ziehen Sie einfach einige Minzbl\u00e4tter in hei\u00dfes Wasser und lassen Sie es mindestens 10 Minuten ruhen, bevor Sie es trinken.<\/p>\n\n\n\n



9. Wasser<\/h2>\n\n\n\n
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Es mag seltsam erscheinen, aber ein nat\u00fcrliches Heilmittel gegen Husten<\/strong> ist ein gro\u00dfer Wasserkonsum<\/strong> . Tats\u00e4chlich hilft Wasser, den Schleim<\/strong> in den Bronchien aufzul\u00f6sen und Sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, was f\u00fcr die Bek\u00e4mpfung einer Grippe unerl\u00e4sslich ist. Wenn Sie also krank sind, trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag<\/strong> und Sie werden sehen, dass alle anderen eingesetzten Mittel ihre Wirksamkeit steigern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Husten und Halsschmerzen k\u00f6nnen besonders im Winter zu einem Problem werden, das die t\u00e4gliche Gelassenheit und Produktivit\u00e4t beeintr\u00e4chtigt. Aber bevor Sie in die Apotheke gehen, sollten Sie wissen, dass es viele Lebensmittel gibt, die Husten lindern, Schleim aufl\u00f6sen und gereizte Bronchien beruhigen k\u00f6nnen: Viele davon haben Sie bereits zu Hause. 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